憑著台慶劇《新聞女王》系列中許詩晴這個極具張力的角色，37歲的TVB當家花旦高海寧在內地與香港迎來了事業的全面爆發。
隨著人氣急升，她的工作邀約沒斷過，幾乎劇接劇忙個不停。
早前她剛拍完新劇《非常日誌2》及《璀璨之城》，而備受期待的《新聞女王》外傳尚未正式開機。
趁著這段難得的空檔期，向來孝順的高海寧選擇放下工作，回到老家南京，專心陪伴最疼愛的外婆度過農曆新年。
近日，有身在南京的網民在社交平台激動發文，稱自己在老門東看完花燈走到雨花門附近時，迎面偶遇了這位高鼻樑美女。
網民表示，當時和老公看到真人的瞬間簡直不敢相信，尾隨了10米左右看到正面才敢最終確認。
早前她剛拍完新劇《非常日誌2》及《璀璨之城》，而備受期待的《新聞女王》外傳尚未正式開機。
趁著這段難得的空檔期，向來孝順的高海寧選擇放下工作，回到老家南京，專心陪伴最疼愛的外婆度過農曆新年。
近日，有身在南京的網民在社交平台激動發文，稱自己在老門東看完花燈走到雨花門附近時，迎面偶遇了這位高鼻樑美女。
網民表示，當時和老公看到真人的瞬間簡直不敢相信，尾隨了10米左右看到正面才敢最終確認。
粉絲鼓起勇氣上前打招呼，沒想到高海寧毫無架子，爽快承認身份並驚訝粉絲能在人群中認出素顏的自己。
當粉絲激動連誇她真人比電視上漂亮時，她的反應讓人倍感溫暖。
因為街邊光線昏暗，她不僅沒拒絕合影請求，反而主動拿出手機貼心地為粉絲打光補光。
從網民分享的原相機無修圖照片可以清晰看到，休假狀態的高海寧精神飽滿。
她帶著外婆走在南京街頭，感受著濃厚的賀年氣氛，婆孫同框畫面格外溫馨。
爆料網友對她的真實顏值讚不絕口，直言她不僅個子高挑，在完全沒濾鏡的生圖狀態下，皮膚依然緊緻透亮。
她全程沒戴口罩遮掩，坦蕩地走在人群中。
更讓人想不到的是，當晚還有路人目擊到，這位身價水漲船高的花旦，乘坐南京當地的14路公交車離開。
這種接地氣的程度著實讓人難以置信，難怪目擊者感嘆，遇到高海寧坐公交都沒人信，直到看到照片里一模一樣的衣服才敢確認。
如今呈現在大眾面前的高海寧，笑容總是燦爛自信，但回首這演藝經歷，其實充滿心酸掙扎。
雖然她向來樣靚身材正，但也正是這副好身材，曾讓她陷入事業與心理的雙重絕境。
當年參選香港小姐踏入電視圈后，她因為直率性格和出眾身材引起關注，隨之而來的卻是鋪天蓋地的負面評論。
她曾受訪坦言，那些惡毒言語讓她不堪重負，一度患上嚴重抑鬱症，體重完全失控暴肥了30磅。
在那段黑暗日子裡，她覺得被全世界討厭，每天將自己反鎖在洗手間崩潰大哭。
可是情緒宣洩完，只要走出門面對家人時她還要強顏歡笑，把苦水都默默往肚子里咽。
因為身材惹火，早年她無論出席活動還是進組拍劇，都逃不開被要求以性感形象示人。
這直接導致她被牢牢貼上性感花瓶標籤，極大限制了發展空間。
為了徹底擺脫禁錮證明實力，她曾痛下決心封胸，全心磨鍊演技。
經過這些年的沉澱打拚，高海寧終於徹底調整好心態。
她坦言從前曾經極其在意別人眼光，到現在已經完全不在乎別人怎麼看。
她深知自己真正自由了，不再被任何人與標籤定義。
她認為偶爾情緒低落也沒關係，只有通過真實情緒感受世界，才能活得更真實有趣。
正是這份看透世事的豁達，成就了今天閃閃發光的高海寧。